The Power of Habit Marathi PDF Book by Charles Duhigg

The-Power-of-Habit-Marathi-PDF-Book-by-Charles-Duhigg

 लेखक चार्ल्स डुहिग द पॉवर ऑफ हॅबिट मध्ये म्हणतात की आपण जे काही करतो त्यापैकी 40 टक्के आपण लहानपणापासून बनवलेल्या सवयींवर आधारित असतो. लेखक पुढे सांगतो की आपल्याला मेंदू समजत नाही म्हणून सवयी कशा बनतात आणि त्या कशा मोडतात हे आपल्याला समजत नाही.

The Power of Habit Marathi PDF Book by Charles Duhigg

Name of Book The Power of Habit Marathi PDF
Author Charles Duhigg
No. of Pages 388
PDF Size 4 MB
Language Marathi
Published 2012
Buy Book From Amazon

About Book – The Power of Habit Marathi PDF Book by Charles Duhigg

सामान्यत: आपल्याकडे एक चुकीचा समज आहे की वाईट सवयी मोडल्या जाऊ शकत नाहीत, परंतु जसे लेखक म्हणतो की वाईट सवयी मोडल्या जाऊ शकतात, त्याचप्रमाणे अनेक सवयी एकाच वेळी मोडल्या जाऊ शकतात असे लेखक म्हणतो, हे पुस्तक तुम्हाला हे समजण्यास मदत करेल की सवयी का आहेत गाभा? तुम्ही जे काही करता, ते तुम्ही कसे बदलू शकता आणि त्याचा तुमच्या जीवनावर, तुमच्या व्यवसायावर आणि तुमच्या समाजावर कसा परिणाम होईल.



बुक ऑफ द पॉवर ऑफ हॅबिटबद्दल बोलण्याआधी आपण प्रथम लेखक चार्ल्स डुहिगची चर्चा करूया. चार्ल्स हे द पॉवर ऑफ हॅबिट या पुस्तकाचे लेखक आहेत, मानवी जीवनातील सवयी निर्माण करण्याचे विज्ञान, कंपन्या आणि समाज आणि उत्पादकतेचे अधिकाधिक चांगले विज्ञान याविषयी चार्ल्स यांनी न्यूयॉर्क टाइम्सचे रिपोर्टर म्हणून दशकभर काम केले आणि पुलित्झरही जिंकले बक्षीस. 2013 मध्ये स्पष्टीकरणात्मक अहवालासाठी.

बदल जलद असू शकत नाही आणि ते नेहमीच सोपे नसते. परंतु वेळ आणि मेहनतीने, जवळजवळ कोणतीही सवय सुधारली जाऊ शकते. The Power of Habit Marathi PDF Book या पुस्तकातून आपण शिकू शकता अशा तीन महत्त्वाच्या गोष्टी म्हणजे सवय 3-चरणांच्या लूपमध्ये कार्य करते: क्यू, दिनचर्या आणि बक्षीस. द पॉवर ऑफ हॅबिट पीडीएफ बुक कोणीही आपली सवय बदलू शकतो फक्त लूपचा एक भाग, नित्यक्रम बदलून. इच्छाशक्ती ही सर्वात महत्वाची सवय आहे, आपल्याला आपली सवय तयार करणे किंवा बदलणे आवश्यक आहे.

आता पुस्तकाला सवयीची शक्ती अधिक तपशीलवार समजून घेऊ द्या. अशी एक प्रक्रिया आहे ज्यामध्ये मेंदू क्रियांचा क्रम स्वयंचलित दिनक्रमात रुपांतरीत करतो, ज्याला चंकिंग म्हणतात आणि सवयी कशा तयार होतात याचे मूळ आहे, असे लेखक म्हणतो. द पॉवर ऑफ हॅबिट पीडीएफ बुक असे म्हणायचे आहे की, डझनभर नाही तर शेकडो व्यावहारिक उपद्रव आहेत ज्यावर आपण अवलंबून आहोत. दररोज, उदाहरणार्थ, सकाळी उठल्यानंतर एक विशिष्ट दिनचर्या आहे जी तुम्ही नेहमी उठल्यासारखा विचार न करता पाळता, नंतर दात घासता. टूथपेस्ट तोंडात घालण्यापूर्वी टूथब्रशवर टाका.

काही सवयी कठीण असतात, काही कामे शिकण्यात मेहनत केल्यावरच ती एक सवय बनते, उदाहरणार्थ, कार चालवणे, जेव्हा तुम्ही प्रथम कार शिकत असाल तेव्हा त्यावर खूप लक्ष आणि एकाग्रतेची आवश्यकता असते परंतु नंतर नियमित सरावाने ती तुमची सवय बनते. The Power of Habit Marathi PDF  सवय, पण नंतर तुम्ही त्यात शिरलात, ही तुमची सवय बनली, तुम्ही रस्त्यावर कोणत्याही रस्त्यावर सहज कार चालवता. दिनचर्या ही सवय आहे.

शास्त्रज्ञांचे म्हणणे आहे की सवयी उदयास येतात कारण मेंदू सतत प्रयत्न वाचवण्याचे मार्ग शोधत असतो, त्याच्या स्वतःच्या उपकरणांवर सोडला जातो, मेंदू जवळजवळ कोणत्याही दिनचर्येला सवय बनवण्याचा प्रयत्न करतो. द पॉवर ऑफ हॅबिट पीडीएफ डाउनलोड लेखक म्हणतो की सवय हे क्यू, दिनचर्या आणि बक्षीस यावर काम करते, जे तुम्हाला सवय लावण्यास प्रवृत्त करते. नित्यक्रम म्हणजे आपण स्वयंचलितपणे गुंतलेले वर्तन, आणि अखेरीस, आपल्याला दिनचर्या पूर्ण केल्याबद्दल बक्षीस मिळेल.

लेखक हॉपकिन्सची यशोगाथा सांगतो, 1900 च्या आदल्या दिवशी, क्लॉड सी नावाच्या प्रभावी अमेरिकन एक्झिक्युटिव्हच्या एका जुन्या मित्राला नवीन व्यवसायाची कल्पना आली होती, त्याच्या मित्राने एक आश्चर्यकारक उत्पादन घेऊन हॉपकिन्सशी संपर्क साधला. The Power of Habit Marathi PDF Book Download द पॉवर ऑफ हॅबिट पीडीएफ डाउनलोड ज्याचा त्याला विश्वास होता तो नक्कीच हिट होणार होता आणि ते उत्पादन (टूथपेस्ट) पेप्सोडेंट होते, त्यावेळी हॉपकिन्स उकळत्या उद्योगाचे प्रमुख होते, हॉपकिन्स त्याच्या कारकीर्दीच्या शिखरावर होते, जरी प्रथम तो नव्हता.

त्याच्या मित्राच्या उत्पादनाबद्दल खात्री आहे, आणि आधी नाही म्हटले, परंतु त्याच्या मित्राचा वारंवार त्याच्याशी संपर्क साधण्याची जिद्द पाहून, त्याने ब्लॉक केलेल्या स्टॉकवर सहा महिन्यांचा पर्याय देण्याच्या करारासह हो म्हटले, हा सर्वोत्तम आर्थिक निर्णय ठरला हॉपकिन्सचे जीवन, त्या भागीदारीच्या 5 वर्षांच्या आत हॉपकिन्सने पेप्सोडेंटला पृथ्वीवरील सर्वोत्तम उत्पादनामध्ये बदलले.

हॉपकिन्स ग्राहकांमध्ये नवीन सवयी निर्माण करण्यासाठी सर्वात जास्त ओळखले जातात, ते म्हणतात की त्याच्या यशाचे रहस्य हे आहे की त्याला एक विशिष्ट सवय वाढवणारे ठराविक बक्षीस आणि बक्षीस मिळाले, जसे हॉपकिन्स ग्राहकांमध्ये कसे काम करतात. The Power of Habit Marathi PDF Download नवीन सवयी निर्माण केल्या, त्यांनी लालसा आणि ती तल्लफ निर्माण केली. काय, ते बाहेर वळते, संकेत आणि बक्षीस कार्य आहे. ती तृष्णा ही सवय पळवाट मिळवण्याची शक्ती आहे.

त्याच्या संपूर्ण कारकीर्दीत, क्लॉड हॉपकिन्सच्या स्वाक्षरी धोरणांपैकी एक ग्राहकांना दररोज त्याचे उत्पादन वापरण्यास प्रवृत्त करत होते. उदाहरणार्थ, त्यांनी नाश्ता अन्नधान्य म्हणून क्वेकर ओट्स विकले, जे चोवीस तास ऊर्जा प्रदान करू शकते – परंतु जर तुम्ही दररोज सकाळी एक वाटी खाल तरच.




Click Here To Download

The Power of Habit Marathi PDF Book

सवय बदलण्याची युक्ती म्हणजे नंतर दिनक्रम बदलणे आणि इतर सर्व काही सोडणे. आपण आपली इच्छाशक्ती कशी सुधारू शकता हे लेखकाने देखील सामायिक केले आहे. तथापि, शक्ती ही सर्वात महत्वाची गोष्ट आहे जी आपल्याला सवय बनवण्यासाठी किंवा बदलण्यासाठी आवश्यक आहे.

1 thought on “The Power of Habit Marathi PDF Book by Charles Duhigg”

Leave a Comment